不運動不節食！動動手指就能擁有好身材
2015-10-12
減肥，女人平生的夙願！ 今天小編就給大家帶來了一組神奇的秘法（？），讓那些沒有運動時間，也不想節食的鄉民也能輕鬆瘦身。（給貼心小編點個讚）
只需要輕輕按壓身體上的一些穴位，就可以活躍我們的血液循環，緩和各種生理機能。
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Pikicast版權所有只需要準備好你的雙手，就可以開始「指壓減肥法」了~ （不準備材料？喜歡喜歡） 那麼我們就按身體的不同位置「壓」起來吧！！
Pikicast版權所有在手掌上有三個穴位對減肥有幫助！
Pikicast版權所有中指和無名指中間正下方手掌凹陷處的位置，是主管胃臟機能的穴位，按壓這個部位可以消除飢餓感。
Pikicast版權所有沿著無名指和小指中間，向下與手腕相交的地方，這裡被稱為「神門穴」；按壓此穴可以防止因壓力而引起的暴飲暴食行為。
Pikicast版權所有大拇指和食指中間虎口的位置，這裡被稱為「合谷穴」，按壓此處可以緩解積食；這個穴位不僅有益於消化，還能消除浮腫。
平時經常按摩耳朵的話，晚上肚子餓也不會有飢餓感，可以酣睡(～﹃～)~zZ
Pikicast版權所有飯前按壓耳廓上方凹陷的部位，可以抑制食慾、穩定情緒。
Pikicast版權所有用指尖按壓耳朵前方凸起的小軟骨5~7次，刺激腦神經，消除飢餓感。
Pikicast版權所有耳朵後面突出的骨頭正下方凹陷的部位，在肚子餓無法入眠時用大拇指按壓此處，可以減少食慾、消除飢餓感，幫助睡眠。
Pikicast版權所有腳是非常重要的部位，在腳掌上集合了身體所有的臟器。了解腳掌穴位，給予適當的刺激，可以抑制食慾和減少下體浮腫。
Pikicast版權所有第二根腳趾頭指尖位置是抑制食慾的穴位。用筆蓋或手指強壓這個穴位，可以消除飢餓感。
Pikicast版權所有腳心凹陷的部位是「湧泉穴」；用兩個大拇指用力地按壓此處，具有防止下身肥胖，緩解疲勞，抑制食慾，助於睡眠的功效。
Pikicast版權所有(腿部是身體浮腫最嚴重的地方) 按壓圖片中所示的3個地方，可消除浮腫，塑造纖細的腿部線條。
Pikicast版權所有按壓膝蓋後面向下10cm左右的部位，可消除浮腫；使勁按壓效果更好。
Pikicast版權所有小腿後面正中央的肌肉是容易感到疲勞的部位；平時多按壓這個部位的話，可以組織肌肉的形成，塑造完美腿部線條。
Pikicast版權所有用兩個大拇指按壓腳踝正後方的位置，可促進淋巴暢通，纖細腳踝。
怎樣，雖然只是動動手指，就感覺整個身體都輕鬆了不少呢？！ 平時養成隨時按壓穴位的習慣，就可以擁有完美曲線的身材。 鄉民們，這些秘法小編只告訴你們喲~趕緊按起來吧!
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