屁股大的人不能吃肉?4種身形的減肥食物光吃不動也能瘦!
2017-11-15
秋冬到了,很多人都開始懶得運動,但是在涼涼天氣的助攻下,體重只好直線上升...,bigger姊今天就要來教你們,針對不同身形的飲食減肥方式!光靠飲食就可以輔助減重,聽起來是不是很棒?一起看看吧~
△酪梨人 台灣女孩常見的體型,特徵就是上半身纖細,但是腰部以下的脂肪囤積較多,像是屁股大、大腿粗、下肢腫,身材線條看起來像一顆西洋梨。
△蘋果人 蘋果人是標準胃凸、腰圍大、也就是小腹婆!另外手臂、腹部、背部的脂肪較多,顯得上半身較臃腫、壯碩,看起來好像一顆蘋果,下半身則相對比較纖細。
△香蕉人 香蕉人就是所謂的直筒身,臀圍、腰圍、肩寬接近,比較沒有腰身,整體看起來身材曲線不明顯,但特別的是香蕉人通常都不會太胖,只是缺少線條而已。
△榴槤人 榴槤人就是身體的肉因為缺乏肌肉、軟軟的,而且皮膚通常很白,就像榴槤肉一樣!是屬於體脂比較高的類型。
所以說...還是少吃零食、點心了吧!想要健康瘦下來,除了運動之外,飲食也是重要的關鍵啊!就希望大家今年秋冬不要變胖摟XD
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