「我真的只是胖在臉而已!」5位圓臉女偶像維持Hot Body的秘密!
2017-09-03
有時候看一個人的臉,因為是圓圓的可愛臉,就會以為身材應該也是圓圓(?)的吧?但根本大錯特錯!今天這5位都是有著圓圓的可愛臉,但往下看身材根本嚇死你!到底他們是怎麼維持身材的呢?
Lisa 首先就是可愛的Lisa啦~對比瘦到剩下竹竿(?)的身材,圓圓的臉明顯可愛很多! 先前BLACK PINK就表示其實他們沒有特別控制飲食,因為本身運動量非常大,就是秉持「吃多少動多少」的原則。在飲食上也不會用單一食物減肥,而是以蔬菜、肉類、水果作搭配,算是相當均衡。
娜恩 娜恩也是從出道以來就被大家討論有著可愛的圓圓臉代表,不過對比之下,娜恩的身材真的是超級好的啊!其實她對減肥可是下過一番苦心,除了採「無鹽飲食法」來控制水腫之外,平常也會吃地瓜、不加醬的沙拉來增加飽足感,還會喝排毒果汁,另外她也堅持「每天運動」,從跑步、深蹲、到皮拉提斯都有。
泫雅 泫雅也是有著火辣身材、圓圓可愛臉的代表啊!不過為了維持身材,除了平常以跳舞的方式瘦身,另外搭配飲食餐之外,平時生活中,泫雅也表示剛吃完飯絕對不會躺著或坐下,一定會先站著或散步30分,避免脂肪堆積在腹部,每天也一定會抽時間按摩雙腿,真的是相當勤勞啊!
Joy 從出道以來身材就一直被攻擊,但是之前回歸瘦超多的Joy,也是透過惡魔減肥法才瘦下來的啊!除了在飲食方面嚴格控管卡路里之外,Joy也非常注重運動,所以一周至少會去三次以上健身房,來加強雕塑身材線條,她特別注重針對大腿內側訓練,再加上飲食管理,才能成功瘦這麼多啊!
頌樂 其實頌樂之前為了MAMAMOO的回歸,狠下心來瘦了超多!其中還特別規劃了運動計劃和飲食管理等,另外頌樂還有自己的減肥名言:雖然像要死了一樣,但不會死的。以減肥名言隨時激勵自己,不要因為一時放縱讓所有努力白費!
其實Bigger姊真的覺得她們的圓圓臉都超可愛的啊!看起來很好命耶...Bigger姊就是看起來很苦命的凹凹臉TT,看他們為了管理身材這麼辛苦,大家也不要只是坐著了,起來動一下吧!
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