放下你手上的火鍋料! 這3種熱量超恐怖
2016-12-08
又到可以大吃大喝、囤積熱量的冬天了~✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 (其實不論何時都在吃XD)
雖然現在還沒有要冷的意思,但這個時候就是要吃熱呼呼的火鍋才爽快啊(๑´ڡ`๑)
只是吃得胖胖好過冬只能在想像裡實現... 現實中還是要顧一下身材,以免思念春天的時候瘦不回來QAQ
尤其像火鍋這種想加什麼就加什麼,吃進多少熱量都不知道的吃法,最容易暗藏陷阱了
有些看起來不會胖的火鍋料,內含的熱量和脂肪可是高得恐怖இдஇ
衛福部國民健康署最近就公布一份加工火鍋料熱量排行榜 第一名可能跟你想得不太一樣....
所以你吃完一次火鍋,就可能超過2500大卡,等於吃超過9碗熱量= 口 = 更不要算湯頭和醬料的熱量了.....
可惡,還以為百頁不會胖的啊!!!!! 我到底吃進多少熱量呢(捏肚皮)
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