為什麼她們皮膚好又不會胖?韓星的24小時保養跟拍!
2016-02-24
韓國明星的保養學為什麼這麼重要?因為常常上妝的她們,卻要保持水潤Q彈的肌膚,肯定有什麼小秘訣!今天《Get it beauty》要追蹤的特別嘉賓就是常常被稱讚「今天永遠比昨天美」的Wonder Girls 惠林!
惠林擔任《Get it beauty》的特別MC,來告訴大家如何擺脫肌膚層出不窮的小毛病,她的一天是這樣開始的~
顆顆顆,素顏的惠林,一早就大方公開自己沒化妝的樣子,不過近看惠林的肌膚,真的很光滑欸~
每天早上起床第一件事,就是先喝一公升的水!如果可以的話,最好是喝溫開水喔,除了可以喚醒肌膚細胞,同時也能暖胃,活化消化系統!
接下來,上妝前,惠林會從冰箱拿出前一晚準備好的自製面膜,膚在眼窩下,通常那也是最容易乾燥的地方~ 自製面膜的做法:將面膜或是化妝棉剪成合適的大小,噴上保濕化妝水,冰在冰箱就可以囉!
去上班的路上,惠林建議攜帶保濕膏或是護唇膏,隨時滋潤嘴唇等部位,如果是保濕膏就更好用啦,除了嘴唇還可以滋養臉部、頭髮也OK!
在上班的期間,也就是在公司的時間,惠林每天會喝2公升的水喔!好多~~雖然看起來很有負擔,不過其實習慣之後,肌膚很快就會有明顯的改善效果!
飲食的部分,為了保持體內體外補水狀態,惠林的三餐清單也公開了!絕對具有纖瘦美容效果~ 早餐:蛋+地瓜,能補充卵磷脂、維他命A,油水平衡 早餐:優格+麥片+蜂蜜,對肌膚特別好,也能減緩老化速度喔 早餐:自製蔬果汁,能夠分解油脂、排毒 午餐:雞胸肉+蔬菜,補充纖維與水分、還有蛋白質 晚餐:小番茄,能夠補充維生素與水分
晚上睡覺前,清潔肌膚後,惠林會使用化妝水先輕輕擦拭全臉→再使用晚安面膜+保濕鎮定膏加強夜間補水,隔天早上起床,就會非常水潤Q彈!小編也調查到被惠林譽為「人生之不能沒有」的保濕膏,其實就是歐舒丹的乳油木保濕膏 (Certified Organic Pure Shea Butter),冬天的時候拿來去角質也很好用喔!
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