別光保養臉了!身體肌膚也需要呵護 新的一年換個洗澡方法吧
2016-02-07
天氣越來越冷,晚上回到家特別想舒服地泡個熱水澡吧! 暖身的同時還能緩解一天的疲勞~~
所以小編今天準備了美好的泡澡小撇步! 利用家裡現有的食材或者酒類就能做到~~~ 只要在泡澡的時候加入一點下面的食材,就可以解決你所有的皮膚問題
皮膚粗糙的話,在泡澡的時候加入一包綠茶包,保證一個月後還你光滑肌!
葡萄酒中的酒精成分有助於放鬆僵硬的肌肉,尤其適合劇烈運動後!
檸檬切成細片,放進熱水裡泡一會兒,檸檬中富含的維他命成分可以讓皮膚充滿彈力。
橘子皮放進細紗網裡,洗澡的時候泡進去,可以驅寒去濕氣。 特別推薦給冬天手腳冰涼的小夥伴。
家裡沒有浴缸也沒關係~找一個大盆子,放進前面介紹的食材, 加入溫水,水深最好到小腿肚,每天泡20分鐘左右也很有效果喔:-O
雖然說泡澡有這麼多的好處,但是也不能泡太久, 如果泡太久的話,很容易損壞皮脂,讓皮膚失去保護層。
36~39度的溫水中泡20分鐘左右最為合適,活躍副交感神經的同時還有助於減壓。
女孩們~新的一年,不光要保養臉部肌膚了,身體肌膚也同樣需要你的呵護! 過了冬天,馬上就是春夏了,趕快為春夏的露肉做好準備吧!
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